Ətraflı

Paperback. 13,50 / 19,50 cm. in Turkish. 184 p. Original title: Shinrin-Yoku El Arte Japones de Los Banos de Bosque Translated by Nergis Turan insanlik geçmisten bugüne dek kendisine yiyecek, barinak ve manevi huzur saglayan ormanlarla baglantiliydi. Köklerinden kopup sehir hayatina karistiktan sonra dogayla bagi gittikçe zayifladiginda çok sayida problemle yüz yüze geldi. Bu kitap gösteriyor ki birçok problemimizin ilaci dogayla bagimizi tekrar kurmakta sakli. Merak etmeyin, bunun için ormana tasinmak gibi köklü degisiklikler yapmamiza gerek yok. Japonlarin uzun ve mutlu yasamlarina dair sir perdelerini aralayan ikigai'den sonra onlarin kadim kültürünü kesfetmeye devam eden Héctor García ve Francesc Miralles, Shinrin-Yoku'da "orman banyosu" pratigini detayli bir arastirma neticesinde okurlariyla paylasiyor. iste bu çalisma, shinrin-yoku'nun sayisiz faydasi sayesinde ormanin sifali gücünden gerek bizzat ormana giderek gerek ormani evimize tasiyarak nasil faydalanabilecegimiz, ek olarak bu pratiklerin kan basincini dengelemekten stres seviyesini düsürmeye uzanan faydalari konusunda bilgi edinmek için essiz bir kaynak.